martes, 30 de agosto de 2011

La leccion de la Vaca!!!!


La historia cuenta que un viejo maestro deseaba enseñar a uno de sus discípulos por qué muchas personas viven atadas a una vida de mediocridad y no logran superar los obstáculos que les impiden triunfar. No obstante, para el maestro, la lección más importante que el joven discípulo podía aprender era observar lo que sucede cuando finalmente nos liberamos de aquellas ataduras y comenzamos a utilizar nuestro verdadero potencial.

Para impartir una lección al joven aprendiz, aquella tarde el maestro había decidido visitar con él los lugares más pobres y desolados de aquella provincia. Después de caminar un largo rato encontraron la que consideraron la más humilde de todas las viviendas.

Aquella casucha a medio derrumbarse, que se encontraba en la parte más distante de aquel caserío debía ser –sin duda- alguna de las más pobre de todas. Sus paredes milagrosamente se mantenían en pie, aunque amenazaban con derribarse en cualquier momento; el improvisado techo dejaba filtrarel agua, y la basura y los desperdicios que se acumulaban a su alrededor daban un aspecto decrépito a la vivienda. Sin embargo, lo más sorprendente de todo era que en aquella casucha de 10 metros cuadrados pudiesen vivir ocho personas. El padre, la madre, cuatro hijos y dos abuelos se las arreglaban para acomodarse en aquel lugar.

Sus viejas vestiduras y sus cuerpos sucios y malolientes eran prueba del estado de profunda miseria reinante.

Curiosamente, en medio de ese estado de escasez y pobreza total, esta familia contaba con una posesión poco común en tales circunstancias; una vaca. Una flacuchenta vaca que con la escasa leche que producía, proveía a aquella familia con el poco elemento de un valor nutricional. Pero más importante aún, esta vaca era la única posesión material de algún valor con que contaba aquella familia. Era lo único que los separaba de la miseria total.

Y allí, en medio de la basura y el desorden, pasaron la noche el maestro y su novato discípulo. Al día siguiente muy temprano y sin despertar a nadie, los dos viajeros se dispusieron a continuar su camino. Salieron de la morada y antes de emprender la marcha, el anciano maestro le dijo a su discípulo: "Es hora de que aprendas la lección que has venido a aprender".

Sin que el joven pudiese hacer nada para evitarlo, el anciano sacó una daga que llevaba en su bolsa y degolló la pobre vaca que se encontraba atada a la puerta de la vivienda, ante los incrédulos ojos del joven.

Maestro, dijo el joven: "¿Qué has hecho? ¿Qué lección es esta, que amerita dejar a esta familia en la ruina total? ¿Cómo has podido matar esta pobre vaca, que representaba lo único que poseía esta familia?

Haciendo caso omiso a los interrogantes del joven, el anciano se dispuso a continuar la marcha, y maestro y discípulo partieron sin saber que suerte aquella familia ante la pérdida de su única posesión.

Durante los siguientes días, una y otra vez, el joven era conformado por la nefasta idea, de que, sin la vaca, aquella familia seguramente moriría de hambre.

Un año más tarde, los dos hombres decidieron regresar nuevamente por aquellos senderos a ver qué suerte había corrido aquella familia. Buscaron la humilde posada nuevamente, pero en su lugar encontraron una casa grande. Era obvio que la muerte de la vaca había sido un golpe demasiado fuerte para aquella familia, quienes seguramente habían tenido que abandonar aquel lugar y ahora, una nueva familia, con mayores posesiones, se había adueñado de aquel lugar, y había construido una mejor vivienda.

¿Adónde habrían ido a parar aquel hombre y sus hijos? ¿Qué habría sucedido con ellos? Todo esto pasaba por la mente del joven discípulo mientras que, vacilante, se, debatía entre tocar a la puerta y averiguar por la suerte de los antiguos moradores o continuar el viaje y evitar confirmar sus peores sospechas.

Cual sería su sorpresa cuando del interior de aquella casa salió el hombre que un año atrás le diera morada en su vivienda. ¿Cómo es posible? preguntó el joven. Hace un año en nuestro breve paso por aquí, fuimos testigos en la profunda pobreza en que ustedes se encontraban. ¿Qué ocurrió durante este año para que todo esto cambiara?

Ignorante del hecho de que el discípulo y su maestro habían sido los causantes de la muerte de su vaca el hombre relató como, coincidencialmente, el mismo día de su partida, algún maleante, envidioso de su vaca, había degollado salvajemente su animal.

El hombre continuó relatándole a los dos viajeros como su primera reacción ante la muerte de la vaca había sido la desesperación y angustia. Por mucho tiempo, la vaca había sido su única fuente de sustento. El poseer esta vaca le había ganado el respeto de sus menos afortunados vecinos, quienes envidiaban no contar con tal preciado bien.

Sin embargo, continuó el hombre, poco después de aquel trágico día, decidimos que a menos que hiciéramos algo, muy probablemente, nuestra propia supervivencia estaría en peligro. Así que decidimos limpiar algo el terreno de la parte de atrás de la casucha, conseguimos algunas semillas y decidimos sembrar vegetales y legumbres con los que pudiésemos alimentarnos.

Después de algún tiempo comenzamos a vender algunos de los vegetales que sobraban y con este dinero compramos más semilla y comenzamos a vender nuestros vegetales en el puesto del mercado. Así pudimos tener dinero suficiente para comprar mejores vestimentas y arreglar nuestra casa. De esta manera, poco a poco, este año nos ha traído una nueva vida.

El maestro, quien había permanecido en silencio, prestando atención al fascinante relato del hombre, llamó al joven a un lado y en voz baja le preguntó:

¿Tú crees que si esta familia aún tuviese la vaca, estaría donde ahora se encuentra?

Seguramente no, respondió el joven.

¿Si ves? Su vaca, fuera de ser su única posesión, era también la cadena que los mantenía atados a una vida de mediocridad y miseria.

Al no contar más con la falsa seguridad que les proveía el sentirse poseedores de algo, así no fuese más que una flacuchenta vaca, debieron tomar la decisión de buscar algo más.

En otras palabras, la misma vaca que para sus vecinos era una bendición, les había dado la sensación de poseer algo de valor y no estar en la miseria total, cuando en realidad estaban viviendo en medio de la miseria.

Así es cuando tienes poco. Lo poco que tienes se convierte en un castigo, ya que no te permite buscar más. No eres feliz con ello, pero no eres totalmente miserable. Estas frustrado con la vida que llevas, más no lo suficiente como para querer cambiarla. ¿Ves lo trágico de esta situación?

Cuando tienes un trabajo que odias, que no suple tus necesidades económicas mínimas y no te trae absolutamente ninguna satisfacción, es fácil tomar la decisión de dejarlo y buscar uno mejor. NO obstante, cuando tienes un trabajo del cual no gustas, que suple tus necesidades básicas pero no te ofrece la oportunidad de progresar; que te ofrece cierta comodidad pero no la calidad de vida que verdaderamente deseas para ti y tu familia, es fácil conformarte con lo poco que tienes.

Muchos de nosotros también tenemos vacas en nuestra vida, ideas, excusas y justificaciones que nos mantienen atados a la mediocridad, dándonos un falso sentido de estar bien cuando frente a nosotros se encuentra un mundo de oportunidades por descubrir. Oportunidades que sólo podremos apreciar una vez hayamos matado nuestras vacas.


jueves, 18 de agosto de 2011

Inteligencia Emocional.

Hola amigos!!!

Hace poco me han marcado una tarea en mi clase de Recursos Humanos la cual trata de la inteligencia emocional, y entre las múltiples lecturas para satisfacer mi necesidad de aprender sobre este tema y poder realizar un buen trabajo me e encontrado con esto, también se me creo la necesidad de compartirlo.

EL DESAFÍO DE ARISTÓTELES

Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno. Con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo.

Era una bochornosa tarde de agosto en la ciudad de Nueva York. Uno de esos días asfixiantes que hacen que la gente se sienta nerviosa y malhumorada. En el camino de regreso a mi hotel, tomé un autobús en la avenida Madison y, apenas subí al vehículo, me impresionó la cálida bienvenida del conductor, un hombre de raza negra de mediana edad en cuyo rostro se esbozaba una sonrisa entusiasta, que me obsequió con un amistoso «¡Hola! ¿Cómo está?», un saludo con el que recibía a todos los viajeros que subían al autobús mientras éste iba serpenteando por entre el denso tráfico del centro de la ciudad. Pero, aunque todos los pasajeros eran recibidos con idéntica amabilidad, el sofocante clima del día parecía afectarles hasta el punto de que muy pocos le devolvían el saludo.

No obstante, a medida que el autobús reptaba pesadamente a través del laberinto urbano, iba teniendo lugar una lenta y mágica transformación. El conductor inició, en voz alta, un diálogo consigo mismo, dirigido a todos los viajeros, en el que iba comentando generosamente las escenas que desfilaban ante nuestros ojos: rebajas en esos grandes almacenes, una hermosa exposición en aquel museo y qué decir de la película recién estrenada en el cine de la manzana siguiente. La evidente satisfacción que le producía hablarnos de las múltiples alternativas que ofrecía la ciudad era contagiosa, y cada vez que un pasajero llegaba al final de su trayecto y descendía del vehículo, parecía haberse sacudido de encima el halo de irritación con el que subiera y, cuando el conductor le despedía con un «¡Hasta la vista! ¡Que tenga un buen día!», todos respondían con una abierta sonrisa.

Reflexionemos sobre esto, y hagamos memoria de cuantas veces una persona que no conocemos, que jamás hemos visto nos a aliviado la carga del día con una sonrisa. Trata de ser tu quien en el próximo autobus desafies el mal humor con una AMPLIA sonrisa y un cálido "Buenos Dias"

Have a good day!!!!

martes, 9 de agosto de 2011

MARCAR MI TERRITORIO

Hola Amigos.

Este tema me pareció bastante interesante, así que ahí les dejo, espero poder aportar algo a sus mentes y manías para marcar su territorio.

¿Cómo marcar territorio?

En ocasiones su pareja puede sacar todas sus habilidades de felino o canino para marcar territorio. Pero no lo hace como estos particulares animales en cada esquina, sino con señales que suelen ser demasiado evidentes ante su pareja.

El único objetivo: hacerse visible, demostrar que existe, sobre todo en esos espacios donde usted se desenvuelve sin la presencia de él o ella.

No es raro que usted también lo haya hecho de manera sutil y elegante. Marcar territorio no está mal, sin embargo, no debe excederse o sobreactuar. ¿Hasta qué punto puede dejarle claro al resto del mundo que usted es la pareja de su novio o novia?

LA VOZ DEL EXPERTO

Agustín Herrera de Arcos
Médico y sexólogo

¿Por qué los seres humanos tienden a marcar territorio con su pareja?

Es un aspecto casi psico-socio-cultural en el que las personas en casi todas las culturas tratan de limitar o domesticar ese sitio que me corresponde de intimidad personal. Es casi como natural, eso se ve en las especies inferiores y ese es el contenido de mi intimidad en el cual quiero estar.

Algunas personas utilizan señales para evidenciar que su pareja es de su propiedad. ¿Hasta qué punto está bien visto?

Dentro de mi territorio quiero dejar claro que tengo una propiedad y que esa propiedad es mi pareja, que por ello no tiendo a compartirla con otra persona.

En el caso del teléfono, cuando ingresa una llamada y sé que es del sexo opuesto, trato de buscar la manera de hacerme notar. Así protejo el territorio.

También puedo darle mi foto a la pareja para que la guarde en la cartera, para que la muestre, porque es mi territorio y quiero protegerlo.

Este tipo de comportamientos es connatural al ser humano, empieza desde pequeño y cuando ya se es adulto se lleva a la vida íntima, es decir, “aquí estoy yo y estoy cuidando lo mío”,

El problema está cuando empiezo a exagerar mi propiedad frente al otro. Es ahí cuando entra lo que se llama el celo y que puede llegar a convertirse en celotipia.

¿Cuándo se están traspasando límites?

Algunas personas incluso dejan marcas en la piel de su pareja para demostrarles a los demás que es de su propiedad. Esto ya tiene que ver con el desborde de celos. Me expreso de diferentes formas para que incluso los demás se den cuenta a su alrededor de mis intimidades. Esto puede poner en crisis la relación, la parte emocional, la tranquilidad de parte del uno o del otro. A partir de esos comportamientos debo preguntarme qué es lo que está ocurriendo, empezar por la autoayuda o de lo contrario buscar un profesional que lo guíe en este tipo de comportamientos.

LISTA

Señales que hablan de marcar territorio

1- Llamadas constantes al celular y envío de mensajes de texto de manera incontrolable.

2-Fotografías de los dos en todos los espacios posibles, portarretrato con la foto de los dos en la mesa de noche, en la oficina, en el celular, en el computador.

3- ¿Si las miradas mataran? Muchas veces las mujeres utilizan la mirada para hablar, sin emitir una sola palabra a esa amiga de su pareja que no se le acerque.

4-Regalos con frases de amor a la oficina, que demuestren cuánto se aman y lo estable de la relación.

5-Presentándose directamente ante el grupo de amigos y exigir que lo presenten como novio o novia.

6-Le arreglan la corbata en público o aparecen las frases cariñosas con el apodo incluido.

LISTA
Lo que no debe hacer

1-Suele ser demasiado desagradable usar artimañas en la intimidad para dejarle claro al resto del mundo que su pareja está feliz con usted en todos los aspectos de la vida. No es nada bien visto ni de clase, dejar esas marcas en la piel o famosos 'chupones'. De quinta resulta esta señal.

2-Hacer sentir a su pareja como una propiedad. Este tipo de comportamientos sólo lo dejarán ante los demás como un completo machista o manipulador. En el caso de la mujer, la dejará ante los demás como una mujer insegura, enferma de celos e inmadura.

3-¿Por qué marcar territorio con todo aquel que se acerca a su pareja? Espantarle a todos los amigos o amigas llevará a su pareja a sentirse sola y a culparlo todo el tiempo por ese rechazo social del que ahora es víctima, gracias a sus actuaciones con los demás.

4-No cambie los planes de su pareja cuando sabe con anterioridad que ella o él tenían planeado una tarde con amigos o amigas. Respétele sus espacios, confíe en ella o él y no le atormente el momento.

5-No llegue a una fiesta laboral de su pareja con tragos encima. Por qué arruinar ese espacio sólo por lucir como un total neardental.

6-No le reclame a su pareja porque no contestó el celular de inmediato o porque llegó 15 minutos más tarde de su horario habitual. Escuche antes de emitir juicios que puedan llegar a lastimarla.

7-Algo que resulta fatal es llamar constantemente a su pareja cuando esta ha decidido salir con sus amigas y amigos. No se convierta en un constante tormento al teléfono. No sea de las personas que le pide a su pareja cuando le contesta el celular, que le diga en voz alta cuánto lo(a) ama, hasta obligarla a decirle en plena reunión laboral 'te amo'. Lo peor, hacerle un espectáculo cuando usted la(o) obliga a apagar el teléfono.

8-Demasiado extremista y mal visto resulta dejar esas marcas de labial o incluso de uñas en las prendas del compañero sentimental, para decir 'esto es propiedad privada'. Perderá toda categoría.

LISTA
Lo que sí debe hacer

1-Ni tanto que queme el santo, ni tan poco que no lo alumbre. Los extremos siempre serán malos, así que aprende a ser permisivo sin pasar por poco audaz. No debe armar un drama porque su pareja tiene una fiesta de trabajo con sus compañeros, pero tampoco se acostumbre a que todos los viernes debe reunirse con sus amigos para mejorar el clímax laboral. Aprenda a poner límites sin vulnerar la confianza.

2-Sorprenda a su pareja a la salida del trabajo. Invítela a cenar y regálele una noche maravillosa. No lo haga sólo por controlarla(o) o mirar con quién sale de la oficina.

3-Llame a su pareja cuando ella o él menos lo esperan, pero para hacerle la jornada laboral más relajante. Envíale mensajes al correo recordándole cuánto lo(a) ama. Así su pareja no olvidará todo lo que usted siente por ella.

4-Actúe con naturalidad, por qué sobreactuar en la expresión de sentimientos para que todos se enteren. Las parejas prefieren la discreción, el amor sincero, las palabras a solas, los detalles y eso sí queda grabado en la mente. Más allá que regalos vistosos que sólo estén marcando territorio.

sábado, 6 de agosto de 2011

INFIDELIDAD

INFIDELIDAD, CAUSAS, CONSECUENCIAS Y CRISIS DE PAREJA
La infidelidad se vive como la peor traición de la pareja y se piensa que el infiel es el culpable de un grave daño a la relación de pareja, ya que, se supone que en la relación de pareja se tiene todo lo que necesita para vivir bien.Generalmente se piensa que la infidelidad se relaciona con encuentros sexuales extra pareja. Pero, también existe la infidelidad producto de las crisis o problemas en la pareja; en este tipo de infidelidad no sólo se trata de un evento sexual, ya que el o la infiel busca lo que no encuentra con su pareja, por ejemplo aspectos intelectuales, físicos, emocionales, de atención, económicos, etc.

Para poder entender un poco mas de la infidelidad, debemos decir que, la infidelidad existe siempre y cuando, primero exista una pareja, puede ser noviazgo, vivir juntos, matrimonio, etc.; a resumidas cuentas, la infidelidad va a afectar la relación de una pareja.

Esto surge, en parte por nuestra sociedad, ya que crecemos y somos educados para pensar que la monogamia será el tipo de relación en la que viviremos y por lo tanto, tenemos muchos argumentos de educación que así lo determinan

Los factores de educación van conformando la moral, los valores, costumbres, normas, formas de comportamiento, etc. Y nos educan como personas con lo que conocemos como una conducta “normal” (nos referimos con normal que esta dentro de la norma social vigente) y lo normal en nuestra sociedad es que vivamos en pareja, repito es una forma educativa de tipo social, y debemos tomar en cuenta que existen otras formas, creencias, valores y costumbres.

Hasta aquí todo va claro, pero el problema surge cuando nos damos cuenta que los seres humanos en ocasiones pedimos cosas opuestas a lo que se esperaba, sobre todo en aspectos relacionados con la pasión y el amor.

La pasión que en ocasiones se desaparece o cambia y el amor que se desvanece cuando la rutina y la monotonía van llenando a la pareja de obligaciones, decepciones, mala comunicación, mala economía, mala salud, etc.

Pero ¿cómo definir la infidelidad entonces?.- De una manera rápida la podemos definir como las relaciones extra conyugales o extra pareja, sean de tipo sexual o afectivo.

Entendemos la relación fuera del lazo o compromiso de pareja, ya que se había establecido un acuerdo de estar juntos los dos sexual y emocionalmente el uno para el otro en exclusividad, al menos es lo esperado.

Pero y ¿Qué provoca la infidelidad?

Contra lo que muchos piensan, no es un solo factor y cada conjunto de factores dependen de cada persona y de cada situación y por lo tanto es muy difícil definir que produce la infidelidad. Lo que si se puede adelantar para entenderla son los factores que predisponen a las personas a la infidelidad:

Uno de los factores que provoca la infidelidad se refiere a la elección de la propia pareja.- Es importante señalar que no es del todo cierto que elegimos libremente a la pareja, por lo general la "decisión" está dada por factores restringidos al circulo en el que nos desarrollamos, es decir, la elección no es al azar sino que está altamente determinada de acuerdo con las actividades que realizamos, las cuales nos permiten "conocer" o relacionarnos con otras personas.

Incluso existen teorías que nos dicen que nos sentimos atraídos por personas que realizan actividades similares a nosotros, tal es el caso de las relaciones que se desarrollan en la escuela, en el trabajo, en el gimnasio, en los círculos de amigos, etc.

Generalmente en las relaciones de pareja donde se presentan episodios de infidelidad, producen formas de amor y odio o de amor y dolor; esto es causado por que suponemos que el otro "debe" satisfacer nuestras necesidades, lo cual se da muchas veces a nivel inconsciente. Las necesidades son de manera completa e integra, entre ellas destacan, lo económico, la atención, el amor, lo sexual, la protección, la fidelidad, etc.

Por ejemplo, la pareja complementaria, en donde uno "manda" y es considerado más desarrollado, mejor, más capaz, con mas dinero, etc., puede verse seriamente afectada cuando el "obediente" obtiene, por ejemplo logros que lo hacen salir del esquema anterior, o entender la relación desde otra perspectiva.

En este ejemplo, el "obediente", realiza una elección del tipo analítico pero dados los logros, su relación se transforma en una elección basada mas en la confianza en si mismo. La relación continúa siempre que la elección sea ratificada por ambos miembros de la pareja.

Puede darse el caso de que la elección de la pareja se base en un afán de evitar la depresión o de no querer estar “solo consigo mismo”, y esto haga que la elección sea de tipo analítico y cuando descubra que su pareja no es la solución a sus problemas buscara entonces una relación extra.

Las situaciones anteriores, hacen referencia a elecciones de pareja poco sanas, en la medida en que se hacen modos de relación rígidas que ante cualquier crisis o problema "vital" de la pareja, resultarán las conductas inoperantes para resolver o cuando menos llevar a buen término los problemas que la aquejan. Y una de las conductas que hace inoperante la relación de pareja es la infidelidad.

En ese momento, lo que parecía amor, se va tornando en frustración, coraje y odio, lo cual puede desencadenar que se busque un amante que sea totalmente opuesto a lo que es la pareja, aunque también pueden aparecer personas circunstanciales que podrán general los cuadros de infidelidad, por ejemplo, el caso donde un (a) amigo (a) o compañero (a) de trabajo se vuelve la persona que nos escucha sobre los problemas que tenemos. La compenetración que se logra al contar nuestras penas es tanta, que muchas de la veces puede generar un romance.

Ya que eso brinda como un desahogo emocional, en ocasiones esto permite seguir en la relación de pareja, ya que de alguna manera se logra compensar que lo no se tiene con la pareja.

Esto tiene una lógica basada en la existencia de relaciones de infidelidad en donde la relación sexual no es lo más importante, sino la necesidad

de sentirse escuchado y atendido por otra persona.

La relación extra conyugal también se llega a presentar por que alguno de los dos se siente amenazado en su autonomía y a través de otra relación, se logran sentir apoyados o con un “valor extra” que permite enfrentar las cosas que solo (a) no se podía. Sobre todo que la extra relación permite seguir sintiendo cierta autonomía.

También existen relaciones extra pareja cuando se sienten que la pareja amenaza la independencia y la autonomía y se tienen miedo a quedar atrapado (a), en este sentido, se observan personas que una vez que el/la amante inicia sus exigencias, buscarán nuevamente otra relación que los "salve" tanto del cónyuge como del amante "devorador" o bien, pueden mantenerse así para evitar ser absorbidos por ambas.

Hasta aquí hemos dado un repaso de algunas de las causantes de la infidelidad, y diremos que es necesario, para mantener una buena relación de pareja, establecer cierta independencia y autonomía entre los miembros de la pareja, para lo cual se debe considerar que:

  • Se debe mantener una buena comunicación efectiva en la pareja.
  • Se recomienda constatar el laso de unión en la pareja.
  • Se considera importante renovar los acuerdos de la pareja.

Y finalmente, es importante recomendar el revisar como quieres vivir, ya que la fidelidad también es un acto de convicción, esto quiere decir que para mantenerte tranquilo (a) en una relación, debes planear que tipo de relación quieres y propones, ya que la infidelidad se relaciona con el acto de mentir o engañar a la pareja, ya que esta desconoce nuestras intenciones.

Este artículo no termina, he decido hacer una serie de artículos que hablen de la infidelidad, ya que existen muchas variantes que por espacio y tiempo no se trataron aquí, así que seguiremos escribiendo sobre el tema.

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