Filosofando sobre las ilusiones

PARA TI HERMANA

2011-10-28T05:34:00.001-07:00

Una mujer estaba sentada en un sofá, tomando té helado con su madre.Mientras hablaban de la vida, el matrimonio, las responsabilidades y las obligaciones de la edad adulta, la madre hizo sonar los cubos de hielo en su vaso fuertemente y luego miro fijamente a su hija.

'Nunca te olvides de tus hermanas' le advirtió, dando vueltas a las hojas de té en el fondo de su vaso. 'Ellas se volverán cada vez más importantes con el paso del tiempo. No importa cuánto ames a tu esposo, no importa cuánto ames a los hijos que tengas, vas a necesitarlas.

Recuerda salir con ellas siempre, hacer cosas con ellas siempre. Recuerda que cuando hablo de tus Hermanas me refiero a TODAS las mujeres... tus amigas, tus hijas, y todas las otras mujeres que estén ligadas a ti. Las vas a necesitar.

Ella escuchó a su madre. Mantuvo contacto con sus hermanas y cada veztuvo más amigas con el paso de los años. Conforme estos fueron pasando, uno tras otro, ella fue entendiendo, gradualmente, a lo que su Madre se refería.

Conforme el tiempo y la naturaleza presentan sus cambios y sus misterios en la vida de una mujer, tus verdaderas Hermanas siempre permanecen.

Después de mis 40 años de vivir en este mundo, esto es lo que he aprendido:
El tiempo pasa.
La vida ocurre.
Las distancias separan.
Los hijos crecen.
Los trabajos van y vienen.
La pasión disminuye.
Los hombres no siempre hacen lo
que se supone que deberían hacer.
El corazón se rompe.
Los padres mueren.
Los colegas olvidan los favores recibidos.
Las carreras o profesiones llegan a su fin.
PERO..........
Tus Hermanas siempre están ahí, no importa cuánto tiempo nicuantas millas haya entre ustedes. Una amiga nunca está demasiado lejos para llegar a ella cuando la necesitas.
Cuando tienes que caminar por un valle solitario y tengas que hacerlo por ti misma, las mujeres de tu vida, estarán alrededor del valle, alentándote, orando por ti, empujándote, interviniendo por ti, y esperándote con los brazos abiertos al final del camino. Algunas
veces, incluso romperán las reglas y caminarán a tu lado... O te llevarán cargada.

Amigas, hijas, abuelas, madres, hermanas, suegras, nueras, cuñadas, nietas, tías, primas, sobrinas: son una bendición en la vida!

Cada día, seguimos necesitándolas. Pásales este mensaje a todas las mujeres que contribuyen a darle significado a tu vida. Yo acabo de hacerlo. La dama que lee esto es hermosa, fuerte, y la quiero. Ayudémosla a vivir su vida al máximo. Por favor, promuévela y haz que ella
sobrepase incluso sus propias expectativas. Ayúdala para que brille en los sitios más oscuros. Protégela en cualquier momento, levántala encima de todo cuando ella lo necesite más, y déjale saber cuando ella camine contigo. Ella siempre estará a salvo.

¡¡¡¡ Te quiero amiga!!!! ¡¡¡¡

Como mejorar la administración de la economía familiar!!!!

2011-09-01T08:33:00.000-07:00

Consejos para una administración de la economía familiar eficiente. La Fórmula de la Felicidad

¿Llegas a final de mes con un dinerillo ahorrado?¿has logrado sobrevivir sin utilizar tu tarjeta de crédito?¿planificas tus gastos?¿llevas un control de ingresos gastos en tu hogar?

Si has respondido no a la mayoría de estas cuestiones significa que eres del 80% que vive al día y llega a final de mes con ciertas dificultades. Para vosotros y para quienes el 20% restante quieran comparar o mejorar su sistema de ahorro, está dedicado este post que escribo.

Lo que propongo es crear nuestra propia Fórmula de la Felicidad a partir de unos sencillos pasos-consejos.

Para ello, primero debemos ser conscientes de cuales son nuestras limitaciones económicas, es decir, nuestros ingresos reales mensuales en el hogar, esto es, si vives sólo, pues tus ingresos, si vives en pareja el de ambos. Esta tarea si bien es fácil para la mayoría, puede resultar algo más complicada para las personas que tienen negocios, acciones, dividendos, o cualquier otro activo que pueda reportarle ingresos menos constantes. Si eres empresario tu cultura del ahorro seguramente esté más desarrollada, no obstante, debes analizar si lo haces bien o lo podrías hacer mejor a través de estos sencillos pasos que cada uno debe aplicar a su caso. Para cubrir todos estos escenarios de una forma fácil, vamos a tratar de proporcionar las claves y herramientas necesarias de manera simplificada.

Por un lado, deberemos realizar una tarea de análisis de nuestros ingresos y gastos y tratar de clasificarlos según los grupos que aquí vamos a exponer. Con esto lograremos tener una visión más acertada de nuestra realidad económica familiar.

En segundo lugar, trataremos de establecer pequeñas fórmulas comparativas entre estos grupos para adecuar al actual nivel de nuestra economía particular.

Por último, damos las bases, pautas para lograr alcanzar la Felicidad Económica. Ojo, no se trata de definir cómo hacernos ricos, la felicidad no consiste en tener más, sino en tener que preocuparnos menos, al menos en el aspecto que toca, el económico, y esto aplica por igual a economías con ingresos millonarios y a economías de pequeños ingresos. Considerar que una economía con ingresos millonarios también tiene deudas millonarias.

Comenzamos con la tipificación de conceptos.

a. Ingresos Fijos mensuales (IF): Estos son fáciles de calcular, basta con introducir todos los ingresos de la unidad familiar que consideres más o menos constantes en el tiempo. Las pagas extras, por ejemplo, no las consideraría en este apartado.

- Nominas mensuales.

- Rendimientos de depósitos mensuales.

- Rendimientos de alquileres de inmuebles propios.

- En general cualquier rendimiento de activo mensual que sea más o menos constante (varíe menos de un 15%).

b. Ingresos Variables mensuales (IV): Serán los que no podemos garantizar en el tiempo, por lo que generalmente no los introduciremos en nuestra supuesta fórmula del equilibrio ingresos-gastos. Si todos nuestros ingresos son variables, entonces seguramente podremos separar un mínimo que podemos considerar garantizado del resto que no tenemos garantías de realizarse, por lo que éste mínimo lo consideraremos ingresos fijos.

- Comisiones por ventas o cualquier otro ingreso que proceda mensualmente.

c. Ingresos Extras (IE): Vamos a considerar en este apartado los ingresos que se producen puntualmente aunque no constantes todos los meses, por ejemplo, las pagas extras, dividendos por acciones, venta de activos, devoluciones de hacienda,…

- Pagas Extras.

- Dividendos de acciones u otros activos no mensuales.

Bien, ya tenemos todos nuestros ingresos clasificados, por tanto mis Ingresos Totales (IT) quedan como:

IT = IF + IV + IE

Ahora vamos con los gastos, estos bastante más complejos por el alto número que se producen, aunque al final igualmente fáciles de simplificar.

d. Gastos Fijos mensuales (GF): Es obvio que son los gastos que se mantienen más o menos constantes todos los meses, y que por tanto son fáciles de prever. Aquí incluiremos generalmente los siguientes:

- Hipotecas: La/s cuota/s mensuales de vivienda/s, negocios,…

- Alquileres: El importe mensual por alquileres.

- Préstamos Personales: Cuotas por compra del coche, por reformas, etc.

- Alimentación: Aunque generalmente varía, esta la consideraremos gasto fijo ya que se produce todos los meses y su importe suele ser más o menos el mismo. Tomaremos el gasto mensual más alto de los últimos 3 meses para nuestra planificación. Si lo desconocemos, tomaremos el dato del último mes, o el del próximo cuando lo tengamos controlado y le sumaremos un 15% en previsión de que varíe con otro mes.

- Combustible Vehículos: También suele variar, pero su oscilación es relativamente pequeña (apartando las subidas/bajadas de precios), por lo que vamos a considerarlos gastos fijos.

- Cuota de la comunidad de vecinos.

- Recibos de Teléfono, Internet, …

e. Gastos Periódicos no mensuales (GP): Son los gastos que se producen periódicamente pero no todos los meses. En los primeros meses de empezar a trabajar nuestra fórmula de la felicidad es importante que conozcamos cuándo se van a producir cada uno de estos gastos, para poder tener líquido disponible para cubrirlos, ya que una vez rodada la fórmula, podremos despreocuparnos de estos. Para el cálculo mensual aplicaremos la proporción que corresponda, por ejemplo, si es bimensual, preveeremos un 50% del mismo mensualmente, si es anual, lo dividiremos por 12 y eso es lo que debemos aplicar mensualmente. En este grupo podríamos incluir:

- Recibo del Agua (suele ser trimestral).

- Recibo de la Luz/Eelectricidad (suele ser bimensual).

- Impuestos varios: Impuesto de Bienes Inmuebles (IBI), Impuesto de basuras, Impuestos de Circulación,…

- Seguros de vivienda, seguros de vida, seguros de vehículos,…

- Vestido y calzado.

e. Gastos Extraordinarios (GE): Crearemos una partida como colchón de gastos sobre cualquier tipo de gasto que no tengamos controlado o incorporado en los apartados anteriores, los cuales en la medida de lo posible debemos tratar de que estén entre los anteriores clasificándolo según corresponda. Mientras tanto, como son desconocidos, le aplicaremos un 5% de nuestros ingresos fijos.

- Será nuestro margen o colchón de imprevistos.

f. Ahorro Objetivo (AO): Fijaremos el nivel de ahorro que deseamos lograr. Este es importante que lo tomemos como si de un gasto más se tratara, pues es la única manera de lograrlo.

g. Otros Gastos (OG): Incluiremos este apartado todos aquellos gastos materiales o inmateriales que a priori no son de primera necesidad o necesarios para subsistir.

- Ocio.

- Viajes.

- Compras de cosas materiales.

Ya tenemos también todos nuestros gastos clasificados, por tanto mis Gastos Totales (GT) quedan como:

GT = GF + GP +GE + AO + OG

Sin clasificar todas estas categorías, una economía doméstica típica calcularía su Resultado (R) como el equivalente a:

R = IT – GT

El cual puede producir saldo positivo o negativo en los distintos meses al no tener controlados cuándo y por cuánto se producirán los gastos, por lo que el mes positivo gastaré más creyendo que realmente he tenido balance positivo y el negativo gastaré más pues al no tener previstos disponibles haremos uso de gastos a créditos, etc, lo cual empeora aún más nuestra economía.

Por tanto, para algo hemos clasificado estos gastos, para mejorar nuestra planificación y control económico familiar. En primera instancia, nuestro resultado no debe basarse en R = IT – GT, ya que aunque en el anual, por ejemplo sí es más cierto, si miramos parcialmente cada mes, debemos considerar el resto de aspectos que puede hacernos endeudar aún más, por lo tanto, es muy importante que conozcamos nuestras limitaciones y gastemos en concordancia a ellas.

Para esto, el Resultado Mensual (RM) más conservador y que por tanto nos reportaría mayor felicidad al eliminar el mayor número de incertidumbres posibles sería:

RM = IF – (GF + GP + GE + AO + OG)

Si RM > 0, es decir, si con los Ingresos Fijos cubrimos todos nuestros gastos, alcanzaremos una buena estabilidad y por tanto la felicidad independientemente de los IV (Ingresos Variables) e IE (Ingresos Extras), por lo que todo lo que RM supere a 0 lo tendríamos disponible para incrementar AO (Ahorro) u OG (Caprichos). Al fin y al cabo, IV e IE también podríamos considerarlo como un ahorro extra.

Si RM < 0, tenemos varias opciones,

1. Controlar cuándo se producen los IE (Ingresos Extras) para cubrir los GP (Gastos Periódicos) y los GE (Gastos Extras). Si al incorporar IE a la fórmula tememos un resultado positivo, alcanzaremos la estabilidad económica pero tendremos que vigilar muy de cerca las pequeñas variaciones que se produzcan en importe o en el tiempo (el momento en que se producen).

RM1 = (IF + IE) – (GF + GP + GE + AO + OG)

Con un resultado positivo podemos optar por incrementar AO (Ahorro), o tratar de reducir OG (Caprichos) y así poder omitir de la fórmula IE, con lo cual llegaríamos al RM original (el de felicidad óptima).

2. Otra opción es bajar nuestras pretensiones de ahorro, aunque este no podrá ser inferior a 0, por tanto quedaría,

RM2 = IF – (GF + GP + GE + OG)

Esta solución también nos llevaría a la felicidad, ya que aunque en el día a día no podamos ahorrar, sí que lo haríamos con los Ingresos Variables (IV) y/o Extras (IE), los cuales los tendríamos intactos y podríamos considerarlo nuestro ahorro.

3. También podríamos hacer un mixto de ambas, es decir,

RM3 = (IF + IE) – (GF + GP + GE + OG)

Pero considerar que aunque RM3 sea positivo mantenemos la estabilidad pero hemos eliminado el criterio de ahorro y además dependemos de los ingresos extras. Lo cierto es que todo lo que RM3 sea mayor que 0 podríamos incorporarlo a ahorro.

4. Otras opciones planteables para buscar RM positivo o 0 serían:

RM4 = (IF + IE) – (GF + GP + GE)

Dependemos de los Ingresos Extras, no Ahorramos y no disponemos para Caprichos. Esta debe dar positivo, sino, nuestra felicidad se verá totalmente truncada. Si diera negativo nos queda como última opción que RM5 sea positivo, sino, entraremos en crisis.

RM5 = (IF + IE + IV) – (GF + GP + GE)

Dependemos de Ingresos Extras e Ingresos Variables, no Ahorramos y no disponemos para Caprichos. Si esto da negativo, tendremos que deshacernos de activos para volver a buscar el equilibrio reduciendo los básicos GF (Gastos Fijos), GP (Gastos Periódicos) en la medida de lo posible, ya que GE (Gastos Extras) es una partida que no controlamos, por lo que no podemos considerar bajarla nunca.

En resumen, según la fórmula que pueda aplicar, nuestro nivel de felicidad quedaría de la siguiente manera:

RM > 0 : Alta Felicidad Económica

RM1 > 0 : Estabilidad Económica (Felicidad Media)

RM2 > 0 : Estabilidad Económica (Felicidad Media)

RM3 > 0 : Riesgo de Estabilidad Económica (Felicidad Baja)

RM4 > 0 : Riesgo de Crisis Económica (Felicidad Muy Baja)

RM5 > 0 : Alto Riesgo de Crisis Económica (Felicidad Muy Baja)

RM5 < 0 : Crisis Económica (Felicidad Nula)

Espero que haya sido instructivo y sea fácil de aplicar a vuestro caso. Como ven no hay ninguna fórmula mágica, tan sólo se trata de aplicar el sentido común y gestionar con criterio. Agradecería cualquier comentario por nuestra parte.

Dolor en los Senos?

2011-09-01T06:15:00.000-07:00

Aproximadamente un 70% de las mujeres ha tenido dolor en los senos en algún momento de su vida
El dolor puede aparecer en uno o en los dos senos o, incluso, en la zona axilar
La intensidad del dolor puede ser variable
Aproximadamente un 15% de las mujeres que tiene dolor en los senos deben estar bajo tratamiento
Cuando el dolor es intenso, no siempre está en relación con el cáncer. Sin embargo, cualquier molestia persistente en los senos debe ser consultada con el médico

¿Qué puede provocar dolor en los senos?

Existen dos tipos fundamentales de dolor en los senos: los dolores de tipo cíclico y los de tipo no-cíclico
Los de tipo cíclico están relacionados con los cambios mensuales en los niveles hormonales de estrógenos y progesterona de la mujer. Suele aparecer incluso en los días de la ovulación y se prolonga hasta la menstruación.

Durante cada ciclo menstrual los senos suelen hincharse porque la estimulación hormonal provoca que las glándulas mamarias y los ductos aumenten de tamaño ,y por lo tanto, los senos retienen agua. Por esta razón sentimos los senos más llenos, lo que puede ocasionar dolor y sensibilidad, sobre todo días previos a la menstruación. Estas molestias pueden ser de leves a intensas, incluso pueden provocar no tolerar ningún contacto por la sensibilidad de los senos. Suelen desaparecer al acabarse la menstruación. La edad promedio de las mujeres que experimentan dolor cíclico en los senos es de 34 años. Esta situación suele prolongarse varios años y generalmente acaba con la aparición de la menopausia.

Los de tipo no-cíclico son menos frecuentes y no tiene relación con el ciclo menstrual. Los dolores suelen localizarse en zonas más específicas de los senos y son más constantes en el tiempo. Son más propensas a sufrir este tipo de dolores las mujeres que han sufrido algún traumatismo o alguna herida en los senos así como las que utilizan sostenes muy apretados. Generalmente el dolor de tipo no-cíclico de los senos no está en relación con el cáncer aunque siempre que persistan se recomienda consultar con su médico.

Factores que pueden favorecer el dolor en los senos

Tomar la píldora anticonceptiva
La terapia de reemplazo hormonal
El aumento de peso
Utilizar sujetadores demasiado pequeños
Los tumores (la mayoría de los tumores dolorosos no son cancerosos)
Los derivados lácteos predisponen a los desórdenes hormonales

Recomendaciones generales para tratar el dolor en los senos

Generalmente no es necesario tomar ningún medicamento para tratar el dolor en los senos

Algunas sugerencias que pueden ayudar son las siguientes:

Reducir el movimiento de los senos utilizando sostenes de calidad con soporte: a menudo las mujeres incluso duermen con sostén
Utilizar sostenes holgados, que no nos aprieten demasiado los senos
Hacer una dieta con poca sal
No consumir cafeína (café, té, chocolate y refrescos)
Realizar una dieta baja en grasas y rica en frutas, vegetales y granos
Mantener un peso correcto: reduce los dolores en los senos porque se estabilizan los niveles hormonales
El consumo de Vitaminas B6 (piridoxina), Vitamina B1 (tiamina) y Vitamina E pueden ayudar a disminuir el dolor
Utilizar técnicas de relajación: a veces el dolor en los senos empeora a causa del estrés, ansiedad o tensión
Como remedio casero podemos utilizar compresas de agua, de zumo de limón, vinagre o café

¿Cuándo es necesario tratar la mastalgia con medicamentos?

En algunos casos puede ser necesario un tratamiento con hormonas suplementarias o con bloqueadores de hormonas. En estos casos se pueden prescribir:

Píldoras anticonceptivas.
Bromocriptin (bloquea la prolactina en el hipotálamo)
Danazol (hormona masculina)
Hormonas tiroideas
Tamoxifén (bloqueador del estrógeno)

Las hormonas suplementarias y los bloqueadores de las hormonas pueden tener efectos secundarios. Además, los riesgos y los beneficios de dicho tratamiento, deben ser bien valorados por su ginecólogo.

Dra. Marnet.-

Fuente: http://salud.kioskea.net/faq/2735-dolor-en-los-senos

La leccion de la Vaca!!!!

2011-08-30T07:58:00.000-07:00

La historia cuenta que un viejo maestro deseaba enseñar a uno de sus discípulos por qué muchas personas viven atadas a una vida de mediocridad y no logran superar los obstáculos que les impiden triunfar. No obstante, para el maestro, la lección más importante que el joven discípulo podía aprender era observar lo que sucede cuando finalmente nos liberamos de aquellas ataduras y comenzamos a utilizar nuestro verdadero potencial.

Para impartir una lección al joven aprendiz, aquella tarde el maestro había decidido visitar con él los lugares más pobres y desolados de aquella provincia. Después de caminar un largo rato encontraron la que consideraron la más humilde de todas las viviendas.

Aquella casucha a medio derrumbarse, que se encontraba en la parte más distante de aquel caserío debía ser –sin duda- alguna de las más pobre de todas. Sus paredes milagrosamente se mantenían en pie, aunque amenazaban con derribarse en cualquier momento; el improvisado techo dejaba filtrarel agua, y la basura y los desperdicios que se acumulaban a su alrededor daban un aspecto decrépito a la vivienda. Sin embargo, lo más sorprendente de todo era que en aquella casucha de 10 metros cuadrados pudiesen vivir ocho personas. El padre, la madre, cuatro hijos y dos abuelos se las arreglaban para acomodarse en aquel lugar.

Sus viejas vestiduras y sus cuerpos sucios y malolientes eran prueba del estado de profunda miseria reinante.

Curiosamente, en medio de ese estado de escasez y pobreza total, esta familia contaba con una posesión poco común en tales circunstancias; una vaca. Una flacuchenta vaca que con la escasa leche que producía, proveía a aquella familia con el poco elemento de un valor nutricional. Pero más importante aún, esta vaca era la única posesión material de algún valor con que contaba aquella familia. Era lo único que los separaba de la miseria total.

Y allí, en medio de la basura y el desorden, pasaron la noche el maestro y su novato discípulo. Al día siguiente muy temprano y sin despertar a nadie, los dos viajeros se dispusieron a continuar su camino. Salieron de la morada y antes de emprender la marcha, el anciano maestro le dijo a su discípulo: "Es hora de que aprendas la lección que has venido a aprender".

Sin que el joven pudiese hacer nada para evitarlo, el anciano sacó una daga que llevaba en su bolsa y degolló la pobre vaca que se encontraba atada a la puerta de la vivienda, ante los incrédulos ojos del joven.

Maestro, dijo el joven: "¿Qué has hecho? ¿Qué lección es esta, que amerita dejar a esta familia en la ruina total? ¿Cómo has podido matar esta pobre vaca, que representaba lo único que poseía esta familia?

Haciendo caso omiso a los interrogantes del joven, el anciano se dispuso a continuar la marcha, y maestro y discípulo partieron sin saber que suerte aquella familia ante la pérdida de su única posesión.

Durante los siguientes días, una y otra vez, el joven era conformado por la nefasta idea, de que, sin la vaca, aquella familia seguramente moriría de hambre.

Un año más tarde, los dos hombres decidieron regresar nuevamente por aquellos senderos a ver qué suerte había corrido aquella familia. Buscaron la humilde posada nuevamente, pero en su lugar encontraron una casa grande. Era obvio que la muerte de la vaca había sido un golpe demasiado fuerte para aquella familia, quienes seguramente habían tenido que abandonar aquel lugar y ahora, una nueva familia, con mayores posesiones, se había adueñado de aquel lugar, y había construido una mejor vivienda.

¿Adónde habrían ido a parar aquel hombre y sus hijos? ¿Qué habría sucedido con ellos? Todo esto pasaba por la mente del joven discípulo mientras que, vacilante, se, debatía entre tocar a la puerta y averiguar por la suerte de los antiguos moradores o continuar el viaje y evitar confirmar sus peores sospechas.

Cual sería su sorpresa cuando del interior de aquella casa salió el hombre que un año atrás le diera morada en su vivienda. ¿Cómo es posible? preguntó el joven. Hace un año en nuestro breve paso por aquí, fuimos testigos en la profunda pobreza en que ustedes se encontraban. ¿Qué ocurrió durante este año para que todo esto cambiara?

Ignorante del hecho de que el discípulo y su maestro habían sido los causantes de la muerte de su vaca el hombre relató como, coincidencialmente, el mismo día de su partida, algún maleante, envidioso de su vaca, había degollado salvajemente su animal.

El hombre continuó relatándole a los dos viajeros como su primera reacción ante la muerte de la vaca había sido la desesperación y angustia. Por mucho tiempo, la vaca había sido su única fuente de sustento. El poseer esta vaca le había ganado el respeto de sus menos afortunados vecinos, quienes envidiaban no contar con tal preciado bien.

Sin embargo, continuó el hombre, poco después de aquel trágico día, decidimos que a menos que hiciéramos algo, muy probablemente, nuestra propia supervivencia estaría en peligro. Así que decidimos limpiar algo el terreno de la parte de atrás de la casucha, conseguimos algunas semillas y decidimos sembrar vegetales y legumbres con los que pudiésemos alimentarnos.

Después de algún tiempo comenzamos a vender algunos de los vegetales que sobraban y con este dinero compramos más semilla y comenzamos a vender nuestros vegetales en el puesto del mercado. Así pudimos tener dinero suficiente para comprar mejores vestimentas y arreglar nuestra casa. De esta manera, poco a poco, este año nos ha traído una nueva vida.

El maestro, quien había permanecido en silencio, prestando atención al fascinante relato del hombre, llamó al joven a un lado y en voz baja le preguntó:

¿Tú crees que si esta familia aún tuviese la vaca, estaría donde ahora se encuentra?

Seguramente no, respondió el joven.

¿Si ves? Su vaca, fuera de ser su única posesión, era también la cadena que los mantenía atados a una vida de mediocridad y miseria.

Al no contar más con la falsa seguridad que les proveía el sentirse poseedores de algo, así no fuese más que una flacuchenta vaca, debieron tomar la decisión de buscar algo más.

En otras palabras, la misma vaca que para sus vecinos era una bendición, les había dado la sensación de poseer algo de valor y no estar en la miseria total, cuando en realidad estaban viviendo en medio de la miseria.

Así es cuando tienes poco. Lo poco que tienes se convierte en un castigo, ya que no te permite buscar más. No eres feliz con ello, pero no eres totalmente miserable. Estas frustrado con la vida que llevas, más no lo suficiente como para querer cambiarla. ¿Ves lo trágico de esta situación?

Cuando tienes un trabajo que odias, que no suple tus necesidades económicas mínimas y no te trae absolutamente ninguna satisfacción, es fácil tomar la decisión de dejarlo y buscar uno mejor. NO obstante, cuando tienes un trabajo del cual no gustas, que suple tus necesidades básicas pero no te ofrece la oportunidad de progresar; que te ofrece cierta comodidad pero no la calidad de vida que verdaderamente deseas para ti y tu familia, es fácil conformarte con lo poco que tienes.

Muchos de nosotros también tenemos vacas en nuestra vida, ideas, excusas y justificaciones que nos mantienen atados a la mediocridad, dándonos un falso sentido de estar bien cuando frente a nosotros se encuentra un mundo de oportunidades por descubrir. Oportunidades que sólo podremos apreciar una vez hayamos matado nuestras vacas.

Inteligencia Emocional.

2011-08-18T09:43:00.000-07:00

Hola amigos!!!

Hace poco me han marcado una tarea en mi clase de Recursos Humanos la cual trata de la inteligencia emocional, y entre las múltiples lecturas para satisfacer mi necesidad de aprender sobre este tema y poder realizar un buen trabajo me e encontrado con esto, también se me creo la necesidad de compartirlo.

EL DESAFÍO DE ARISTÓTELES

Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno. Con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo.

Era una bochornosa tarde de agosto en la ciudad de Nueva York. Uno de esos días asfixiantes que hacen que la gente se sienta nerviosa y malhumorada. En el camino de regreso a mi hotel, tomé un autobús en la avenida Madison y, apenas subí al vehículo, me impresionó la cálida bienvenida del conductor, un hombre de raza negra de mediana edad en cuyo rostro se esbozaba una sonrisa entusiasta, que me obsequió con un amistoso «¡Hola! ¿Cómo está?», un saludo con el que recibía a todos los viajeros que subían al autobús mientras éste iba serpenteando por entre el denso tráfico del centro de la ciudad. Pero, aunque todos los pasajeros eran recibidos con idéntica amabilidad, el sofocante clima del día parecía afectarles hasta el punto de que muy pocos le devolvían el saludo.

No obstante, a medida que el autobús reptaba pesadamente a través del laberinto urbano, iba teniendo lugar una lenta y mágica transformación. El conductor inició, en voz alta, un diálogo consigo mismo, dirigido a todos los viajeros, en el que iba comentando generosamente las escenas que desfilaban ante nuestros ojos: rebajas en esos grandes almacenes, una hermosa exposición en aquel museo y qué decir de la película recién estrenada en el cine de la manzana siguiente. La evidente satisfacción que le producía hablarnos de las múltiples alternativas que ofrecía la ciudad era contagiosa, y cada vez que un pasajero llegaba al final de su trayecto y descendía del vehículo, parecía haberse sacudido de encima el halo de irritación con el que subiera y, cuando el conductor le despedía con un «¡Hasta la vista! ¡Que tenga un buen día!», todos respondían con una abierta sonrisa.

Reflexionemos sobre esto, y hagamos memoria de cuantas veces una persona que no conocemos, que jamás hemos visto nos a aliviado la carga del día con una sonrisa. Trata de ser tu quien en el próximo autobus desafies el mal humor con una AMPLIA sonrisa y un cálido "Buenos Dias"

Have a good day!!!!

MARCAR MI TERRITORIO

2011-08-09T07:21:00.000-07:00

Hola Amigos.

Este tema me pareció bastante interesante, así que ahí les dejo, espero poder aportar algo a sus mentes y manías para marcar su territorio.

¿Cómo marcar territorio?

En ocasiones su pareja puede sacar todas sus habilidades de felino o canino para marcar territorio. Pero no lo hace como estos particulares animales en cada esquina, sino con señales que suelen ser demasiado evidentes ante su pareja.

El único objetivo: hacerse visible, demostrar que existe, sobre todo en esos espacios donde usted se desenvuelve sin la presencia de él o ella.

No es raro que usted también lo haya hecho de manera sutil y elegante. Marcar territorio no está mal, sin embargo, no debe excederse o sobreactuar. ¿Hasta qué punto puede dejarle claro al resto del mundo que usted es la pareja de su novio o novia?

LA VOZ DEL EXPERTO

Agustín Herrera de Arcos
Médico y sexólogo

¿Por qué los seres humanos tienden a marcar territorio con su pareja?

Es un aspecto casi psico-socio-cultural en el que las personas en casi todas las culturas tratan de limitar o domesticar ese sitio que me corresponde de intimidad personal. Es casi como natural, eso se ve en las especies inferiores y ese es el contenido de mi intimidad en el cual quiero estar.

Algunas personas utilizan señales para evidenciar que su pareja es de su propiedad. ¿Hasta qué punto está bien visto?

Dentro de mi territorio quiero dejar claro que tengo una propiedad y que esa propiedad es mi pareja, que por ello no tiendo a compartirla con otra persona.

En el caso del teléfono, cuando ingresa una llamada y sé que es del sexo opuesto, trato de buscar la manera de hacerme notar. Así protejo el territorio.

También puedo darle mi foto a la pareja para que la guarde en la cartera, para que la muestre, porque es mi territorio y quiero protegerlo.

Este tipo de comportamientos es connatural al ser humano, empieza desde pequeño y cuando ya se es adulto se lleva a la vida íntima, es decir, “aquí estoy yo y estoy cuidando lo mío”,

El problema está cuando empiezo a exagerar mi propiedad frente al otro. Es ahí cuando entra lo que se llama el celo y que puede llegar a convertirse en celotipia.

¿Cuándo se están traspasando límites?

Algunas personas incluso dejan marcas en la piel de su pareja para demostrarles a los demás que es de su propiedad. Esto ya tiene que ver con el desborde de celos. Me expreso de diferentes formas para que incluso los demás se den cuenta a su alrededor de mis intimidades. Esto puede poner en crisis la relación, la parte emocional, la tranquilidad de parte del uno o del otro. A partir de esos comportamientos debo preguntarme qué es lo que está ocurriendo, empezar por la autoayuda o de lo contrario buscar un profesional que lo guíe en este tipo de comportamientos.

LISTA

Señales que hablan de marcar territorio

1- Llamadas constantes al celular y envío de mensajes de texto de manera incontrolable.

2-Fotografías de los dos en todos los espacios posibles, portarretrato con la foto de los dos en la mesa de noche, en la oficina, en el celular, en el computador.

3- ¿Si las miradas mataran? Muchas veces las mujeres utilizan la mirada para hablar, sin emitir una sola palabra a esa amiga de su pareja que no se le acerque.

4-Regalos con frases de amor a la oficina, que demuestren cuánto se aman y lo estable de la relación.

5-Presentándose directamente ante el grupo de amigos y exigir que lo presenten como novio o novia.

6-Le arreglan la corbata en público o aparecen las frases cariñosas con el apodo incluido.

LISTA
Lo que no debe hacer

1-Suele ser demasiado desagradable usar artimañas en la intimidad para dejarle claro al resto del mundo que su pareja está feliz con usted en todos los aspectos de la vida. No es nada bien visto ni de clase, dejar esas marcas en la piel o famosos 'chupones'. De quinta resulta esta señal.

2-Hacer sentir a su pareja como una propiedad. Este tipo de comportamientos sólo lo dejarán ante los demás como un completo machista o manipulador. En el caso de la mujer, la dejará ante los demás como una mujer insegura, enferma de celos e inmadura.

3-¿Por qué marcar territorio con todo aquel que se acerca a su pareja? Espantarle a todos los amigos o amigas llevará a su pareja a sentirse sola y a culparlo todo el tiempo por ese rechazo social del que ahora es víctima, gracias a sus actuaciones con los demás.

4-No cambie los planes de su pareja cuando sabe con anterioridad que ella o él tenían planeado una tarde con amigos o amigas. Respétele sus espacios, confíe en ella o él y no le atormente el momento.

5-No llegue a una fiesta laboral de su pareja con tragos encima. Por qué arruinar ese espacio sólo por lucir como un total neardental.

6-No le reclame a su pareja porque no contestó el celular de inmediato o porque llegó 15 minutos más tarde de su horario habitual. Escuche antes de emitir juicios que puedan llegar a lastimarla.

7-Algo que resulta fatal es llamar constantemente a su pareja cuando esta ha decidido salir con sus amigas y amigos. No se convierta en un constante tormento al teléfono. No sea de las personas que le pide a su pareja cuando le contesta el celular, que le diga en voz alta cuánto lo(a) ama, hasta obligarla a decirle en plena reunión laboral 'te amo'. Lo peor, hacerle un espectáculo cuando usted la(o) obliga a apagar el teléfono.

8-Demasiado extremista y mal visto resulta dejar esas marcas de labial o incluso de uñas en las prendas del compañero sentimental, para decir 'esto es propiedad privada'. Perderá toda categoría.

LISTA
Lo que sí debe hacer

1-Ni tanto que queme el santo, ni tan poco que no lo alumbre. Los extremos siempre serán malos, así que aprende a ser permisivo sin pasar por poco audaz. No debe armar un drama porque su pareja tiene una fiesta de trabajo con sus compañeros, pero tampoco se acostumbre a que todos los viernes debe reunirse con sus amigos para mejorar el clímax laboral. Aprenda a poner límites sin vulnerar la confianza.

2-Sorprenda a su pareja a la salida del trabajo. Invítela a cenar y regálele una noche maravillosa. No lo haga sólo por controlarla(o) o mirar con quién sale de la oficina.

3-Llame a su pareja cuando ella o él menos lo esperan, pero para hacerle la jornada laboral más relajante. Envíale mensajes al correo recordándole cuánto lo(a) ama. Así su pareja no olvidará todo lo que usted siente por ella.

4-Actúe con naturalidad, por qué sobreactuar en la expresión de sentimientos para que todos se enteren. Las parejas prefieren la discreción, el amor sincero, las palabras a solas, los detalles y eso sí queda grabado en la mente. Más allá que regalos vistosos que sólo estén marcando territorio.

INFIDELIDAD

2011-08-06T06:38:00.000-07:00

INFIDELIDAD, CAUSAS, CONSECUENCIAS Y CRISIS DE PAREJA

La infidelidad se vive como la peor traición de la pareja y se piensa que el infiel es el culpable de un grave daño a la relación de pareja, ya que, se supone que en la relación de pareja se tiene todo lo que necesita para vivir bien.Generalmente se piensa que la infidelidad se relaciona con encuentros sexuales extra pareja. Pero, también existe la infidelidad producto de las crisis o problemas en la pareja; en este tipo de infidelidad no sólo se trata de un evento sexual, ya que el o la infiel busca lo que no encuentra con su pareja, por ejemplo aspectos intelectuales, físicos, emocionales, de atención, económicos, etc.

Para poder entender un poco mas de la infidelidad, debemos decir que, la infidelidad existe siempre y cuando, primero exista una pareja, puede ser noviazgo, vivir juntos, matrimonio, etc.; a resumidas cuentas, la infidelidad va a afectar la relación de una pareja.

Esto surge, en parte por nuestra sociedad, ya que crecemos y somos educados para pensar que la monogamia será el tipo de relación en la que viviremos y por lo tanto, tenemos muchos argumentos de educación que así lo determinan

Los factores de educación van conformando la moral, los valores, costumbres, normas, formas de comportamiento, etc. Y nos educan como personas con lo que conocemos como una conducta “normal” (nos referimos con normal que esta dentro de la norma social vigente) y lo normal en nuestra sociedad es que vivamos en pareja, repito es una forma educativa de tipo social, y debemos tomar en cuenta que existen otras formas, creencias, valores y costumbres.

Hasta aquí todo va claro, pero el problema surge cuando nos damos cuenta que los seres humanos en ocasiones pedimos cosas opuestas a lo que se esperaba, sobre todo en aspectos relacionados con la pasión y el amor.

La pasión que en ocasiones se desaparece o cambia y el amor que se desvanece cuando la rutina y la monotonía van llenando a la pareja de obligaciones, decepciones, mala comunicación, mala economía, mala salud, etc.

Pero ¿cómo definir la infidelidad entonces?.- De una manera rápida la podemos definir como las relaciones extra conyugales o extra pareja, sean de tipo sexual o afectivo.

Entendemos la relación fuera del lazo o compromiso de pareja, ya que se había establecido un acuerdo de estar juntos los dos sexual y emocionalmente el uno para el otro en exclusividad, al menos es lo esperado.

Pero y ¿Qué provoca la infidelidad?

Contra lo que muchos piensan, no es un solo factor y cada conjunto de factores dependen de cada persona y de cada situación y por lo tanto es muy difícil definir que produce la infidelidad. Lo que si se puede adelantar para entenderla son los factores que predisponen a las personas a la infidelidad:

Uno de los factores que provoca la infidelidad se refiere a la elección de la propia pareja.- Es importante señalar que no es del todo cierto que elegimos libremente a la pareja, por lo general la "decisión" está dada por factores restringidos al circulo en el que nos desarrollamos, es decir, la elección no es al azar sino que está altamente determinada de acuerdo con las actividades que realizamos, las cuales nos permiten "conocer" o relacionarnos con otras personas.

Incluso existen teorías que nos dicen que nos sentimos atraídos por personas que realizan actividades similares a nosotros, tal es el caso de las relaciones que se desarrollan en la escuela, en el trabajo, en el gimnasio, en los círculos de amigos, etc.

Generalmente en las relaciones de pareja donde se presentan episodios de infidelidad, producen formas de amor y odio o de amor y dolor; esto es causado por que suponemos que el otro "debe" satisfacer nuestras necesidades, lo cual se da muchas veces a nivel inconsciente. Las necesidades son de manera completa e integra, entre ellas destacan, lo económico, la atención, el amor, lo sexual, la protección, la fidelidad, etc.

Por ejemplo, la pareja complementaria, en donde uno "manda" y es considerado más desarrollado, mejor, más capaz, con mas dinero, etc., puede verse seriamente afectada cuando el "obediente" obtiene, por ejemplo logros que lo hacen salir del esquema anterior, o entender la relación desde otra perspectiva.

En este ejemplo, el "obediente", realiza una elección del tipo analítico pero dados los logros, su relación se transforma en una elección basada mas en la confianza en si mismo. La relación continúa siempre que la elección sea ratificada por ambos miembros de la pareja.

Puede darse el caso de que la elección de la pareja se base en un afán de evitar la depresión o de no querer estar “solo consigo mismo”, y esto haga que la elección sea de tipo analítico y cuando descubra que su pareja no es la solución a sus problemas buscara entonces una relación extra.

Las situaciones anteriores, hacen referencia a elecciones de pareja poco sanas, en la medida en que se hacen modos de relación rígidas que ante cualquier crisis o problema "vital" de la pareja, resultarán las conductas inoperantes para resolver o cuando menos llevar a buen término los problemas que la aquejan. Y una de las conductas que hace inoperante la relación de pareja es la infidelidad.

En ese momento, lo que parecía amor, se va tornando en frustración, coraje y odio, lo cual puede desencadenar que se busque un amante que sea totalmente opuesto a lo que es la pareja, aunque también pueden aparecer personas circunstanciales que podrán general los cuadros de infidelidad, por ejemplo, el caso donde un (a) amigo (a) o compañero (a) de trabajo se vuelve la persona que nos escucha sobre los problemas que tenemos. La compenetración que se logra al contar nuestras penas es tanta, que muchas de la veces puede generar un romance.

Ya que eso brinda como un desahogo emocional, en ocasiones esto permite seguir en la relación de pareja, ya que de alguna manera se logra compensar que lo no se tiene con la pareja.

Esto tiene una lógica basada en la existencia de relaciones de infidelidad en donde la relación sexual no es lo más importante, sino la necesidad

de sentirse escuchado y atendido por otra persona.

La relación extra conyugal también se llega a presentar por que alguno de los dos se siente amenazado en su autonomía y a través de otra relación, se logran sentir apoyados o con un “valor extra” que permite enfrentar las cosas que solo (a) no se podía. Sobre todo que la extra relación permite seguir sintiendo cierta autonomía.

También existen relaciones extra pareja cuando se sienten que la pareja amenaza la independencia y la autonomía y se tienen miedo a quedar atrapado (a), en este sentido, se observan personas que una vez que el/la amante inicia sus exigencias, buscarán nuevamente otra relación que los "salve" tanto del cónyuge como del amante "devorador" o bien, pueden mantenerse así para evitar ser absorbidos por ambas.

Hasta aquí hemos dado un repaso de algunas de las causantes de la infidelidad, y diremos que es necesario, para mantener una buena relación de pareja, establecer cierta independencia y autonomía entre los miembros de la pareja, para lo cual se debe considerar que:

Se debe mantener una buena comunicación efectiva en la pareja.
Se recomienda constatar el laso de unión en la pareja.
Se considera importante renovar los acuerdos de la pareja.

Y finalmente, es importante recomendar el revisar como quieres vivir, ya que la fidelidad también es un acto de convicción, esto quiere decir que para mantenerte tranquilo (a) en una relación, debes planear que tipo de relación quieres y propones, ya que la infidelidad se relaciona con el acto de mentir o engañar a la pareja, ya que esta desconoce nuestras intenciones.

Este artículo no termina, he decido hacer una serie de artículos que hablen de la infidelidad, ya que existen muchas variantes que por espacio y tiempo no se trataron aquí, así que seguiremos escribiendo sobre el tema.

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LOS 10 MANDAMIENTOS PARA SABER ENVEJECER

2010-06-28T20:51:00.000-07:00

A menudo encontramos en nuestros correos lo que algunos llaman correo basura. Esos que tienen mucha letra y usualmente llegan en Power Point o en video, a algunos niquiera se molestan en verlos, porque le fastidia. Sin embargo en algunos momentos ese correo que llaman basura son los que nos alientan y nos permite seguir adelande despues de ciertos fracasos o desaveniencias. Como este que voy a publicarles. Sumida en mis pensamientos y pensando precisamente en que se me esta pasando el tiempo un buen amigo me hizo llegar esto.

LOS DIEZ MANDAMIENTOS PARA SABER ENVEJECER

1.- Cuidarás tu presentación día a día.
Arréglate como si fueras a una fiesta. ¡Qué más fiesta que la vida! El baño diario, el peinado, la ropa, todo atractivo, oliendo a limpio, a buen gusto.
El buen gusto es gratuito, no cuesta nada. Que al verte se alegren tu espejo
y los ojos de los demás.

2. - No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar al enclaustrado
o al preso voluntario. Saldrás a la calle y al campo de paseo. "El agua estancada se pudre
y la máquina inmóvil se enmohece".

3. - Amarás el ejercicio físico como a ti mismo. Un rato de gimnasia, una caminata razonable
dentro o fuera de casa, por lo menos abrir la puerta, regar las rosas, contestar el teléfono, baila aunque
estés solo, haz cualquier movimiento que te despegue de la cama y del sillón. "Contra pereza, diligencia".

4. - Evitarás actitudes y gestos de viejo derrumbado, la cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. ¡No! Que la gente diga un piropo cuando pasas: "¡Qué rectito el señor!, ¡qué guapa la señora!"
Recuerda: las canas... ¡se tiñen! y las arrugas... se disimulan con una amplia sonrisa!
pero el arrastrar de pies.... eso sí es signo de vejez!

5. - No hablarás de tu edad ni te quejarás de tus achaques, reales o imaginarios...
Acabarás por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás
y te harán el vacío. A la gente no le gusta oír historias de hospital.
Cuando te pregunten ¿Cómo estás?, contestarás que: ¡Muy bien! ¡divinamente!

6. - Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo, buena cara. Sé positivo en los juicios,
de buen humor en las palabras, alegre de rostro, amable en los ademanes. No seas un viejo amargado.
Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo.
"El corazón no envejece" (el cuero es el que se arruga).

7. - Tratarás de ser útil a ti mismo y a los demás. No eres un parásito ni una rama desgajada
del árbol de la vida. Bástate a ti mismo hasta donde sea posible. Y ayuda, ayuda con una sonrisa, un consejo, un servicio. Al abrirte a los demás, dejarás de estar pensando en un "yo" angustiado y solitario.
"Solo cuando se abre la nuez, aparece la almendra"

8. - Trabajarás con tus manos y con tu mente. El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística. Haz algo, lo que sea y lo que puedas. Una ocupación artesanal, un rato de lectura, un trozo amable de TV, la música. La bendición del trabajo es medicina para todos los males y si ya estás jubilado, ocúpate en actividades de servicio, los hospitales, asilos, iglesias, etc. siempre necesitan manos que ayuden.

9. - Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego, las que se anudan en el hogar,
integrándote a todos los miembros de tu familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con niños,
jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Convive, pero sin inmiscuirte en los problemas de los demás, a menos que expresamente te pidan un consejo, recuerda: "Ver, oír y callar." (lo que estás en rojo es muy importante tomarlo en cuenta)

10. - No pensarás que "todo el tiempo pasado fue mejor". Deja de estar condenando tu mundo y maldiciendo tu momento. No digas a cada palabra: "las cosas andan mal, allá en mi tiempo...", "recuerdo que antes..." No vivas de recuerdos, mira hacia el futuro con alegría. Ponte nuevas metas, haz planes, sueña...! Positivo siempre, negativo jamás. Toda persona debiera ser como la Luna: destinada a dar luz... y como el Sol siempre dando calor...

Te diste cuenta? viste lo que te explicaba al principio!!! adivina lo que paso luego de leer este mensaje hermoso, con musica de fondo que te llena el alma y una leve lluvia cayendo sobre un hermoso paisaje. Que mas se puede pedir que decear vivir mil años.

Gracias gran amigo. Besos.

Donde van las palabras???

2010-06-26T22:12:00.000-07:00

Donde se van las palabras cuando deseamos expresarnos?
Al mismo lugar que el tiempo se lleva los deseos y los sueños, alli donde la esperanza se pierde porque la fe esta dormida, donde se evapora la necesidad y nace la desesperanza porque ya no eres el mismo. Sin embargo recuerda que el mundo esta hecho a base de segundas oportunidades y terceras y cuartas. Lo importante que debes saber es que nunca hay que rendirse y que la vida que te han regalado es “tuya” y de nadie mas porque cada quien tiene la suya. Vive como quieras, has lo que puedas y nunca te rindas.

Nunca temas expresarte o decir lo que piensas de eso dependerá toda tu vida.

Fotografia cortesia de Cimarron Mayor Jose Miguel Pantaleon

De regreso!!!!!

2010-06-01T19:52:00.000-07:00

Hola a todos:

Estoy segura de que me extrañaron, pero tranquilos, ya no mas porque estoy de regreso y con todas las ganas de quedarme.

Nos vemos en la siguiente entrada, espero les parezca interesante.

Muchos besos.....

El ultimo Vals (la oreja de Van Gogh)

2008-12-26T08:26:00.000-08:00

Como casi siempre
cuando algo se muere
nace la nostalgia
buscando un corazon
pero a mi es raro
y aunque este desordenado
es impermeable el dolor.

la felicidad es un maquillaje
de sorinsa amable
desde que no estas

Siempre seras
biemvenido a este lugar
a mi lista de obsesiones
que no vas a olvidar
como recordarte, sin mirar a tras
yo nunca olvidare el ultimo vals.

cuando todo acabe
y el silencio hable
solo tus pupilas sabran que fue verdad
y entre los cristales
pedacitos de esta tarde
donde comenzamos a soñar

la felicidad es un maquillaje
de sonrisa amable
desde que no estas

siempre seras
bienvenido a este lugar
a mi lista de obsesiones
que no vas a olvidar
como recordarte, sin mirar atras
yo nunca olvidare el ultimo vals.

siempre seras
bienvenido a este lugar
a mi lista de obsesiones
que no vas a olvidar
como recordarte, sin mirar atras
yo nunca olvidare el ultimo vals.

Pruebas

2008-12-09T16:14:00.000-08:00

El señor nuestro Dios no le da carga a sus hijos que no puedan llevar.

Tantas veces he dicho esta frase, en tantas ocasiones me he apoyado en ti; en aquellos momentos que me siento desfallecer y creo que ya nada tiene solución.

Y es en aquel momento en donde tu con tu gran sabiduría y majestuosidad me demuestras tu existencia y amor por mi; Tomándome de la mano y llevando conmigo el timón, las riendas de mi vida, guiándome por el camino correcto, hacia las personas y decisiones correctas.

Por eso, amado Dios, te doy las gracias y te pido e imploro que cada mañana tomes las riendas de mi vida y seas tu quien las guíes y seas tu quien tomes las decisiones. Además señor, te doy gracias por esos áángeles que has puesto en mi camino, para que cada día fluya con ese amor y empeño que necesitamos.

Nuestro trabajo es ayudarte a dar vida y demostrar lo grande que eres al dar la oportunidad de conservar ese tesoro que nos has regalado que es la vida.

Gracias señor por el propósito que tienes para mi al guiarme en este camino con tan hermosa prueba.

Mi Angel!!!

2008-10-02T16:06:00.001-07:00

Todo en este mundo tiene una razón de ser y una explicación, nada ocurre por nada o por que sí. Todo tiene su debida explicación.

Por que el mar es azul: Por el reflejo del cielo en sus aguas cristalinas.
Por que las hojas son verdes: por la clorofila
Porque en diciembre hace frió: porque estamos en invierno.
Porque siento tanta admiración y respeto por ti: Por el gran ser humano que eres y por las acertadas respuestas en momentos especiales.

Hoy mientras disimulaba con gran éxito la angustia que sentía mi corazón, no pude acercarme a ti para expresar mi sentir, sin embargo, mientras te escuchaba hablar me di cuenta que tampoco iba a ser necesario, pues con tu profesionales palabras me decías a cada momento lo que mi corazón deseaba escuchar.

Estábamos allí por la gran confianza tengo y la seguridad de que si esta en tus manos aras todo para que la batalla sea un éxito. Sin embargo mi corazón me gritaba que no era el momento, que debía existir otra solución y despues de estar todo preparado, la decisión fue tomada y la estrategia cambiada.

Esta última decisión estoy segura que será más completa y satisfactoria, pues en la primera estoy segura que perderiamos la batalla.

Existe muchas palabras para expresarme sobre ti: Amistad, Fidelidad, Sinceridad, Hermandad, Compañerismo, entre un millón mas… pero sé de una que te describirá a la perfección porque describe todo lo anterior y mucho mas.
“CIMARRON”.

Gracias mil…

Bien o Mal

2008-09-23T19:38:00.000-07:00

Porque te sientes mal?
Que no has hecho?
Que dejaste de hacer?
Que le debes a la vida?
Eres poco inteligente?
O simplemente TE DEPRIMES CON FACILIDAD?

Te diré porque deprimirse es tan fácil.
Es que pasas la mayor parte del tiempo luchado por las cosas que te deprimen, un amor perdido, una carrera frustrada, Ambición “DINERO”, un carro que no puedes tener, una vida de lujos que no puedes llevar, un lugar en el que no te valoran sin importar lo que hagas…

Te deprimes en el momento que todo te sale mal, y es en ese momento cuando sientes que todo lo que haces pierde valor, que no importa cuanto te esfuerces nadie valora lo que haces. Lloras, sientes que el mundo te viene encima, no quieres hablar con nadie hacerlo te fastidia. Si te hablan piensas que lo hacen para molestarte. Entonces piensas en una burbuja grande, fuerte y resistente, entras en ella solo con tus pensamientos y allí te quedas horas, horas y mas horas, sin hablar y lo mas importante sin escuchar a “NADIE”.

De que depende que te sientas bien?
Dentro de esa burbuja que formaste donde no escuchas a nadie mas que tus pensamientos te das cuenta de que no solo existe aquello por lo que estas deprimido, que la vida es hermosa y aunque te sientas sin valor en este momento sabes que vales… que existe un millón de cosas que te suman ese valor. Que todos los días te tocan cosas nuevas, gente nueva, gente maravillosa que aunque no las conozcas personalmente jamás, se quedaran en tu mente porque han tocado tu alma y te han mostrado cosas que “SI” tienen valor; Como una gran amistad, como ese circulo de amigos “Sinceros” que comparten contigo cosas sencillas y triviales que te hacen sentir parte de un todo. Como las cosas que nos brinda la madre naturaleza que llenan nuestra vida de sentimientos, el volar de una mariposa, el cantar de un ave, el sonar de un rió, una ligera llovizna en tu rostro, el rocío de la mañana, un fuerte abrazo, un buenos días o un buenas noches con un beso, un Te quiero, un Me haces falta, un Te extraño, El simplemente sentir que te quieren.

Eso te da el valor que necesitas para continuar.

"Romance"

2008-09-23T17:32:00.000-07:00

Una noche cualquiera, sin tiempo ni lugar... En algun momento de tu vida has acariciado las estrellas, cuando el mar esta siendo bañado por la luz de la luna?

Majestuosidad del universo que te deja sin aliento al observar tan hermoso espectáculo cuando el suave vaivén de las olas acarician tu cuerpo, mientras observas plateados rayos de luna bañarte y tu piel cambiar de color, sientes paz al ver el inmenso firmamento rodearte, tu mente esta en blanco y las estrellas brillan mas que nunca por el hermoso reflejo de la luna. No sabes que pensar, simplemente no piensas nada; solo sientes: “Shhh” las olas, el brillo de la luna en tu piel, un conjunto de estrellas dibujar siluetas y mostrarte lo grande y lo pequeño que eres al mismo tiempo.

Ilusión o Realidad

2008-09-06T13:10:00.000-07:00

Cuantas veces has estado enamorado o has creído amar a alguien. Sentimientos encontrados; lágrimas por un amor perdido o no correspondido; la expectativa de una llamada, la alegría al recibirla; la euforia al saber de un amor correspondido.

Juan Luis Guerra
Tu

Tú, mientras más lo pienso, tú
llenaste mi tiempo, tú
la razón que me hace ser feliz
qué más puedo pedir

Tú, mil poemas tiernos, tú
todo mi recuerdo, tú
te sumerges con tu cuerpo en mí
qué más puedo yo sentir

Tú, lo que más extraño, tú
mi mejor regalo, tú

En las horas de amor eterno
tú cuando hablo, tú cuando sueño

Tú en las noches
que trae el viento
todos mis versos
mientras más lo pienso, tú

En la lluvia, gotas de cielo
tú en la orilla de mi silencio

Tú mi ternura
mi compañero
lo que más quiero
mientras más lo pienso...

Tú, mi canción desnuda, tú
mi anhelo, mi furia, tú
la razón que me hace ser feliz
qué más puedo pedir

Tú, todo lo que callo, tú
mi abecedario, tú
te sumerges con tu cuerpo en mí
qué más puedo yo sentir

Tú, lo que más extraño, tú
mi mejor regalo, tú

En las horas de amor eterno
tú cuando hablo,
tú cuando sueño

Tú en las noches
que trae el viento
todos mis versos
mientras más lo pienso, tú

En la lluvia, gotas de cielo
tú en la orilla de mi silencio

Tú mi ternura mi compañero
tú lo que busco lo que más quiero, tú ...

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2008-08-30T15:34:00.000-07:00

Hoy me lleno de regocijo al darme cuenta que aquellas cosas que creí insignificantes no solo deslumbran este pequeño corazón que late con fuerza por un tierno atardecer, por una gota de lluvia o por un simple te quiero sin motivo alguno. Gracias por compartir conmigo esos sentimientos.

Mi primera publicación trata de esas pequeñas cosas que nos muestran lo que realmente significa ser feliz. Comentando precisamente esta publicación me encontraba en una oficina amiga cuando en su escritorio pude leer:

ARRIESGARSE A VIVIR:
Reír es arriesgarse a parecer tonto,
Llorar es arriesgarse a parecer un sentimental,
Hacer algo por alguien es arriesgarse a involucrarse,
Expresar sentimientos es arriesgarse a mostrar tu verdadero yo.

Exponer tus ideas y sueños es arriesgarse a perderlos,
Amar es arriesgarse a no ser correspondido,
Vivir es arriesgarse a morir,
Esperar es arriesgarse a la desesperanza,
Lanzarte es arriesgarte a fallar.

Pero los riesgos deben ser tomados, porque el peligro más grande en la vida es NO ARRIESGARSE a nada. La persona que no arriesga no hace, ni tiene nada. Se puede evitar sufrimientos y preocupaciones, pero simplemente no se puede aprender, sentir, cambiar, crecer, amar y vivir.

Que hermoso y que verdadero; de que trata la vida sino de desafíos; prefiero caer mil veces para volver a levantarme, que nunca haber caído; prefiero reír con ganas y parecer una tonta y no vivir amargada por no parecerlo. Prefiero un corazón roto por un amor perdido y no un corazón intacto sin haber amado.

Disfrutar de las pequeñas cosas

2008-08-28T16:42:00.000-07:00

Disftutar de las pequeñas cosas son las que realmente nos hace felices. La felicidad solo es un recuento de los pequeños momentos que recolectas al final de tus dias, sin arrepentimientos, donde disfrutas de las pequeñas trabesuras que en su momento fueron grandes que dejaron huellas mas no te marcaron.

La Vida: Individual mas nos empeñamos en vivir una que no nos pertenece. La de tu mama, la de tu papa, la de tus hermanos. Cualquiera de ellas menos la tuya. Pasados los años te haces adulto empiezas a vivir la de tu pareja y luego la de los hijos. Pero en algun momento pensaste en vivir "LA PROPIA". Disfrutaste tus dulces 15, sin importar lo que pensaran los invitados, tus años de cole, tu boda...

Realmente ¿HAS VIVIDO "TU VIDA"?